Matin sportif

Ce jeudi 14 novembre, Camille anime avec dynamisme l'atelier renforcement musculaire / jeux d'adresse. Au programme, échauffement articulaire et musculaire, échanges de passes travaillant les réflexes, l'interaction et des exercices sollicitant les muscles des jambes et les muscles du haut du corps (épaules et dos) chacun en fonction de ses capacités. Puis un retour au calme avec quelques étirements. C'est l'occasion pour les résidents d'entretenir la tonicité de leur corps, facilitant les activités de la vie quotidienne.